top of page
Adsız tasarım (2).png

VÄ°ZYON TABLOSU

Vizyon tablosu, yani hayal panosu, hedeflerini görselleÅŸtirerek bilinçdışına yerleÅŸtirmene yardımcı olan bir yöntemdir. Beynimiz gerçekte yaÅŸadığımız tecrübe ile güçlü bir ÅŸekilde hayal ettiÄŸimiz bir ÅŸeyi ayırt edemez.

Yani, neyi tekrar tekrar gözünün önüne getirirsen, beynin ona o kadar çok odaklanır!

Hayatını deÄŸiÅŸtirmeye baÅŸlamak için kendi hayal panonu oluÅŸturmaya ne dersin?

Hayalini GerçekleÅŸtirmek Ä°çin Hayal Panosu Hazırlıyoruz!

Belki de daha önce "manifest etmek" terimini duymuÅŸsundur. Ancak bu kavram, popüler kültürde (özellikle sosyal medyada) bazen yanlış anlaşılıyor.

 

Kısaca açıklayayım: Manifest etmek, bir niyeti bilinçdışımıza iÅŸleyecek ÅŸekilde belirlemektir. Bunu yaptığımızda, beynimizdeki hedef odaklı mekanizmalar devreye girer ve bilinçli olarak düÅŸünmesek bile, hedefimize ulaÅŸmak için çalışmaya baÅŸlarız.

​

Kısacası, hayatımızı yönlendiren güç, kendi zihnimizdir.

 

BaÅŸarının kaynağı dış etkenler deÄŸil, tamamen bizim düÅŸünce yapımızdır.

 

Engeller de, çözümler de aynı zihinden çıkıyor. Öyleyse, hedeflerimizi gerçekleÅŸtirmek için zihnimizi nasıl kullanacağımızı öÄŸrenelim! Öncelikle aÅŸağıdaki adımları gerçekleÅŸtir.

​

Rahatla ve Zihnini Aç

​

Gözlerini kapat ve birkaç dakika sakin bir ÅŸekilde nefes al.​

Burnundan derin nefes al, aÄŸzından yavaÅŸça ver. Bunu birkaç kez tekrar et.​

Vücudunun her bir kasını gevÅŸettiÄŸini hisset. Ayak parmaklarından başına kadar rahatlamana izin ver.​

​

Bu noktada, kimsenin seni yargılamadığını, hayallerinle ilgili seni eleştiren kimsenin olmadığını hayal et. Sadece sen ve hedeflerin varsın.

Ä°nternetten görseller indirip, aÅŸağıdaki uygulamaya yükleyerek basit bir örnek hayal panosu oluÅŸturabilirsin. 

 

Ama bilki en iÅŸe yarar pano, kendi ellerinle oluÅŸturduÄŸun ve duvara asabildiÄŸin bir panodur.

bottom of page